Delicia de cereza y piña

  • Baja en sodio
  • Baja en azúcar
  • Vegetariana

Delicia de cereza y piña

Porciones

12 de ½ taza

Tiempo total
Preparación: 15 min, Refrigeración: 4 h 45 min

Ingredientes

  • 2 tazas de agua hirviendo
  • 1 paquete (8 porciones) de gelatina de cereza sin azúcar
  • ½ cucharadita de canela
  • 1 lata de 20 oz de piña picada en su jugo, sin escurrir
  • 1 lata de 11 oz de mandarina en su jugo, sin escurrir
  • 16 cubos de hielo

Preparación

  1. En un tazón grande, Vierta vierta el agua hirviendo en un tazón grande. y Aagregue la gelatina y la canela al agua hirviendo. Agite Revuelva la mezcla durante por al menos 2 minutos, hasta que la gelatina se disuelva por completo.
  2. Cuele la piña y guarde reserve el jugo aparte. Agregue suficiente hielo (o agua fría) al jugo hasta llenar 1½ tazas. Agregue la mezcla de gelatina y mezcle revuelva hasta que el hielo se derrita por completo.
  3. Guarde la mezcla en el refrigerador unos 45 minutos o hasta que la gelatina se haya endurecido espesado ligeramente (hasta adquirir la consistencia de una clara de huevo sin batir).
  4. Reserve ¼ de taza de piña y ¼ de taza de mandarina. Agregue el resto de la piña y la mandarina a la gelatina. Viéertala en un tazón refractario de ½ cuarto de galón.
  5. Guarde la mezcla en el refrigerador una por 4 horas o hasta que la gelatina se endurezcaesté firme. Adorne con la piña y los gajos de mandarina que reservó.

Información nutricional

Cada porción provee: 41 calorías, 10 g carbohidratos, 0 g grasa, 1 g proteína, 1 g fibra

Fuente de la receta

National Heart, Lung, and Blood Institute