Chuletas de Puerco con miel mostaza
Las chuletas de puerco son una excelente carne magra. ¡Y solo se necesitan cuatro ingredientes para preparar esta receta!
Porciones
4
Tiempo total de preparación
Tiempo de preparación: 2 min. Tiempo de cocción: 8 min.
![](/sites/default/files/styles/500x480/public/2024-03/honey-mustard-pork-chops.jpg?itok=qpSEFS3p)
Ingredientes
- 4 chuletas de puerco
- ⅓ taza de jugo de naranja
- 1 cucharada de salsa de soya
- 2 cucharadas de miel mostaza
- 1 cucharadita de pimienta
Preparación
- Coloque las chuletas de puerco en una sartén antiadherente.
- Cocine a fuego medio-alto para dorar un lado de las chuletas.
- Utilice una espátula para voltear las chuletas.
- Agregue el resto de los ingredientes.
- Cubra la sartén y baje la temperatura.
- Hierva a fuego lento 6 a 8 minutos hasta que estén listas las chuletas.
Información nutricional
Cada porción provee: 100 calorías, 13 grams Carbohidratos, 2.5 g de grasa total, 6 g de Proteína, 2 g de Fibra
Fuente de la receta
USDA MiPlato