Panecillo con crema de cacahuate
Panecillos tostados con crema de cacahuate y manzana para un desayuno rápido entre semana.
Porciones
4
Tiempo total
5 min
Ingredientes
- 2 cucharadas de crema de cacahuate
- 2 panecillos de trigo entero, cortados a la mitad y tostados
- 1 manzana
- canela
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave la fruta fresca antes de prepararla.
- Unte la crema de cacahuate sobre las mitades de los panecillos.
- Corte la manzana a la mitad, retire las semillas y el corazón. Córtela en rebanadas delgadas.
- Coloque las rebanadas de manzana sobre los panecillos. Espolvoree un poco de canela.
- Sirva y disfrute.
Información nutricional
Nutrientes por porción: 134 calorías, 20 g carbohidratos, 5 g proteínas, 5 g grasa total, 1 g grasa saturada, 0 g grasa trans, 0 mg colesterol, 4 g fibra, 7 g azúcar total, 192 mg sodio, 91 mg calcio, 22 mcg ácido fólico, 1 mg hierro, 34% calorías procedentes de grasa