Pizza de frutas frescas
Utilice cualquier fruta que tenga a la mano y unos panecillos tostados con queso crema.
Porciones
1
Tiempo total
10 min
Ingredientes
- 1 panecillo inglés de trigo entero
- 2 cucharadas de queso crema de fresa sin grasa
- ⅓ de taza de fresas en rebanadas
- ¼ de taza de uvas cortadas en cuartos
- ¼ de taza de mandarinas enlatadas escurridas
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las frutas frescas antes de prepararlas.
- Tueste el panecillo inglés hasta que se dore. Unte el queso crema sobre el panecillo tostado.
- Acomode las rebanadas de fresa, uvas y mandarinas sobre el queso crema.
- Corte el panecillo en cuartos y sírvalos.
Información nutricional
Nutrientes por porción: 225 calorías, 45 g carbohidratos, 11 g proteínas, 2 g grasa total, 0 g grasa saturada, 0 g grasa trans, 5 mg colesterol, 7 g fibra, 18 g azúcar en total, 440 mg sodio, 78 mg calcio, 32 mcg ácido fólico, 2 mg hierro, 8% calorías procedentes de grasa